Blog

TRENING OD 20 MINUTA ZA ZATEGNUTU ZADNJICU, STOMAK I NOGE

TRENING OD 20 MINUTA ZA ZATEGNUTU ZADNJICU, STOMAK I NOGE

Kako ti zvuči trening od 20 minuta koji će ti pomoći da i tokom leta tvoja zadnjica...

Detaljnije »

KAKO DO VIŠE LAJKOVA NA INSTAGRAMU U SPORTSKOJ OPREMI?

KAKO DO VIŠE LAJKOVA NA INSTAGRAMU U SPORTSKOJ OPREMI?

Evo nekoliko instrukcija kako da tvoja Insta fotka bude savršena i dobije što veći broj lajkova...

Detaljnije »

YOGA ZA TVOJE LETO BEZ STRESA

YOGA ZA TVOJE LETO BEZ STRESA

Uz Yogu se osećaš lagano i opuštenije, tako da istu tu energiju prenosiš ....

Detaljnije »

PET VEŽBI ZA ZATEZANJE ZADNJICE ELASTIČNIM TRAKAMA ZA VEŽBANJE

PET VEŽBI ZA ZATEZANJE ZADNJICE ELASTIČNIM TRAKAMA ZA VEŽBANJE

Postoje vežbe za “ jačanje zadnjice” koje možeš raditi kako u teretani, tako i kod kuće....

Detaljnije »

PATIKE ZA TRČANJE VS PATIKE ZA ŠETNJU

PATIKE ZA TRČANJE VS PATIKE ZA ŠETNJU

Patike za trčanje trebaju biti lagane, savitljive i prilagodljive stopalu...

Detaljnije »

TRČANJE ZA POČETNIKE

TRČANJE ZA POČETNIKE

Da bi trčanje pružilo rezultate pre samog početka potrebno je da napraviš plan i definišeš cilj ...

Detaljnije »

KAKO PRATI SPORTSKU ODEĆU?

KAKO PRATI SPORTSKU ODEĆU?

postoji više faktora na koje treba da obratiš pažnju prilikom pranja sportske odeće, kako ona...

Detaljnije »

TRČANJE NAPOLJU VS TRČANJE NA TRACI

TRČANJE NAPOLJU VS TRČANJE NA TRACI

Kako uporediti trčanje na traci sa trčanjem napolju? Da li je prvo lakše od drugog...

Detaljnije »

KAKO DA IZABEREM SPORTSKU ODEĆU ZA LETNJI TRENING

KAKO DA IZABEREM SPORTSKU ODEĆU ZA LETNJI TRENING

Postoji više faktora na koje treba da obratiš pažnju kada tražiš sportsku odeću..

Detaljnije »

KAKO TRČATI TOKOM VRELIH LETNJIH DANA

KAKO TRČATI TOKOM VRELIH LETNJIH DANA

Kako bi se suprotstavili izazovu leta trkačima je potreban pažljiv pristup treningu...

Detaljnije »
Page